MÅL UPPNÅTT! Före- och efterbilder
Vikt idag: 58 kg (-30,5 kg sen 4/9 -09)
Slutvikt innan förlossningen: 88,5 kg
Inskrivningsvikt: 65 kg
Före-gravid-vikt: 62 kg
Målvikt: 58 kg - UPPNÅTT!
Nu skulle jag iofs gärna gå ner till 55 kg men för stunden är jag mycket nöjd! Allra helst eftersom jag inte gjort ETT J*VLA NÅGE för att gå ner :-) gjort vad jag velat, ätit vad jag velat (struntat i frukost tex eftersom det är äckligt).
Jag fick en chock när jag la en dagsfärsk bild bredvid bilden från i maj i år. OMG vilket fetto jag var då :-o *rysa*
Dagsfärska bilder:
SÅ HÄR ILLA HAR DET VARIT:
En dryg månad efter förlossningen
Det här är ju bara ett halvår sen *chock*. Då hade jag sakta börjat gå ner i vikt och vägde 67 kg
För att göra det lite tydligare:
Syns det någon skillnad?? ;-)
Roligt när man lyckas gå ner i vikt!
Tycker dock att du är fin oavsett vikt :)
Wow! Bra jobbat tjejen!! Nu blev jag taggad att verkligen gå ner i vikt jag med!:)
Jätte bra jobbat... :)) du ger mig inspiration :)
Du är jättefin!! Men, något fetto var du väl aldrig!
Beckah. De där två nedersta bilderna ska jag fan skriva ut och klistra upp på min kyl så jag ser dem varje gång jag ska gå och ta lite choklad från kylen.
HAHAHA :-D ja gör så ;-) Kram
Wow, om det syns??!! Ja.......
Har du barn?
Juleklem og jeg er full av beundring for deg♥
Shit va bra jobbat trots att du inte jobbat för det! ;-)
Själv ser jag ut som du gjorde en månad efter förlossningen.. så jag är verkligen ett fetto :-/ Men nångång kanske jag lyckas gå ner 15kg.. minst :-P
kram!
heidi du var JÄTTEFIN när du var här i somras ju :-) <3
Grattis beckah...Det är du värd efter allt strul du haft senaste tiden!
God Jul och Gott Nytt År!
Fin du är:):)
Fast "illa" var det ju aldrig. Nu ska vi inte överdriva! ;) Men grattis till målet!
Hur lång är du?
Syns massor, du är jätte fin! :)
Jag är 167 cm lång
Wow, vilken skillnad! Du är jättefin :D
Det är ju en kanonvikt till den längden då :) skitbra jobbat! Själv så vill jag ner 5 kg men dom verkar sitta fast :(
Det är ju en kanonvikt till den längden då :) skitbra jobbat! Själv så vill jag ner 5 kg men dom verkar sitta fast :(
Det är ju en kanonvikt till den längden då :) skitbra jobbat! Själv så vill jag ner 5 kg men dom verkar sitta fast :(
Duktigt!!
Tyckte inte du var speciellt stor före men :p
Önskar jag såg ut så haha :)
Härligt när man går ner utan att anstränga sig :)
Jag har tappat 4 kg sedan i slutet på oktober.
minskat med 3 cm i midja och på varje lår samt 4 cm i stussvikt genom att börja jobba.
Då äter jag som vanligt om inte mer :)
Mega grattis till dig!
Ok, jättebra vikt till din längd ju :) skitbra gjort! Själv så vill jag ner 5 kg men dom verkar ha fastnat :( mår så dåligt över det eftersom jag alltid varit så smal innan men efter tredje barnet så har jag haft problem med dom sista sega kilona :(
Grattis! Verkligen skillnad. Behöver du nya kläder nu? =p
Jag har vägt 58 nästan hela mitt vuxna liv så det är den vikt jag har mest kläder som passar till och allt nytt jag köpt senaste halvåret har jag köpt i storlekar som passar bra nu :-)
du är SÅ fin rebeckah! vare sig du är rund eller slimmad! Sådeså! :)
Grattis grattis!
WOW! Vilken skillnad - du ser jättefin och hälsosam ut. (Trots att du inte äter frukost och svettas i träningslokalen!)
Får man vara nyfiken och fråga om du även mätt "före och efter" runt midjan? Själv sitter jag här med min bulldeg på magen och hoppas någongång gå ner i vikt... KAN man verkligen bli av med den sladdriga bulldegen eller blir den bara ännu slappare när man minskar runt magen? Har alltid trott att man måste göra sit ups för att strama åt överflödigt häng (skinn!)
Tyvärr, har inte tagit några mått :-/ lite synd faktiskt.
Beckah: Stort grattis! :)
Marie: Ang. magen så är det promenader som gäller för bästa resultat. Att göra situps får bara dina magmuskler i bättre form men bränner i princip inget fett.. Så kombinationen promenader + situps och gärna lite annan träning, borde ge dig ett bra resultat. Man kan dock aldig punktförbränna fett, dvs. kroppen bränner fett där det finns mest att ta på, detta kan även innebära att brösten blir mindre om man har stora bröst då brösten på kvinnor främst består av fett.
Sen behövs även en bra kost (ingen diet utan en kost som är hälsosam och som du kan trivas med resten av livet.) Även sömnen får man ha lite koll på då dåliga sömnvanor kan leda till fetma.
Detta gäller generellt men det finns ju så klart undantag. Som ex. Beckah som har fått ett fantastiskt resultat trots att hon inte ansträngt sig. Det är få förunnat att gå ner i vikt med så lite ansträngning.
God jul alla och njut av julmaten men frossa inte.
Varma hälsningar Åsa ( blivande bodybuilder)
Åh vad fin du är, stor skillnad! God jul!
bra jobbat, själv vågar jag inte ställa mig på vägen och det var 6 månader sedan jag fick barn :(
Hoppas din julk blir bra, är kass att kommentera men tycker du verkar vara en stark och duktig tjej med allt du har gått igenom. Lycka till med allt i framtiden
Kramar
Du är jättefin. Kul när man kan se före/efter-bilder. :)
Fan va smal du blitt !!!!
Du är jätte fin <3
Du är jättefin! Och det är din topp/tunika också - får man lov att fråga vart den kommer ifrån? :)
Grattis!! Jag har 1,5kg kvar till "startvikt" men vill gärna ner till 55 också. Det är skönt när fettet bara rinner av utan att ha gjort något!!
Men vilken skillnad :-) bra jobbat!!!
Vad fin du är! :D
Duktig du varit. Grattis till att ha nått ditt mål.
God fortsättning.
Riktigt bra!!! hoppas jag oxå lyckas :)
